嫌なことを忘れる技術. 一夜寝るだけで嫌なことを忘れる技術 5本 大変なことはたくさんあったけど、すぐ忘れるんです。 そんなことをお話していたらその忘れられる方法を教えてほしいと言っていただいたので 体系化してみようとの試みでここに綴ってみます。 ながいかよ フォロー 感じたことを言葉にする. 嫌なこと、不安なこと、 気になって、眠れないこと、 ありませんか？ 私なりの、嫌なことを言われたり、 されたりした場合の、 対処術をお話します。 実は、そういうときでも、 私は、眠れないことって、 ほぼ無いです。 たいてい、すぐ寝付けます。
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一夜寝るだけで嫌なことを忘れる技術 5本 大変なことはたくさんあったけど、すぐ忘れるんです。 そんなことをお話していたらその忘れられる方法を教えてほしいと言っていただいたので 体系化してみようとの試みでここに綴ってみます。 ながいかよ フォロー 感じたことを言葉にする. 誰でも、“嫌なこと” は “なかったこと” にしてしまいたいもの。「飲んで忘れよう」「運動で汗を流して忘れよう」「でっかいチョコレートパフェでも食べて忘れよう」などと、さまざまな方法で “嫌なこと” を忘れようとする人は多いでしょう。
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